鲅鱼怎么炖

更新时间：2024-06-27 23:10:34 来源：寻宝库

　　1、食材用料：鲅鱼4条、香葱2棵、生姜3片、大葱0.5棵、大料3颗、花椒15粒、盐6克、生抽30克、米醋50克、红烧酱油10克、蚝油10克、料酒20克、花生油65克。

　　2、鲅鱼先解冻，然后去除鱼鳃及内脏，洗净。

　　3、葱洗净切好，大料和花椒备好。

　　4、不粘锅烧热后，放入65克花生油，油热后放入花椒粒，炒香后捞出扔掉，转小火，将鲅鱼放入煎制。

　　5、煎至两面金黄，关火，倒掉大部分的花生油，锅中只留少许油。

　　6、将鱼及锅中剩余的少许油，倒入铁制炖锅中，开大火，锅中放入生姜、大葱、大料、盐、生抽、米醋、红烧酱油、蚝油、料酒，烧开1分钟左右。

　　7、锅中加入温水，水位没过鱼身即可，盖盖大火烧开。

　　8、开锅后转中小火，盖盖慢炖，约40分钟左右。

　　9、大火收下汤汁撒葱花即可。

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