蛇皮果又叫做沙叻,是东南亚十分出名的水果,主要分布在泰国、印度尼西亚等地,在中国还是比较少见的。它口味清甜爽口,钾含量十分的丰富,以一款很好的美容水果。那么本期的健康饮食文化,为你解析。
蛇皮果的禁忌
1、禁吃不新鲜的蛇皮果
购买蛇皮果这种水果时,一定要选择新鲜的蛇皮果,不能购买那些快要变质的不新鲜的蛇皮果,新鲜的蛇皮果外表有光泽而且没有伤疤,它去掉外皮以后,果肉白嫩就像去了皮的大蒜一样。
2、虚热人群禁吃蛇皮果
蛇皮果对大众人群普遍适用,特别适合对长时间用脑的人群,有保健用脑,美容益肤功效。但蛇皮果属于凉性水果,胃寒、体虚的人要尽量少吃。而且蛇皮果所含的热量较高,虚热引起的咳嗽症状患者,应当禁食。
3、清洗蛇皮果不能去蒂
平时大家清洗蛇皮果时,一定不能把它的果蒂去掉,因为蛇皮果的表皮是会残留一些农药成分和有害的微生物,去掉果蒂以后,这些有害物质就会随着果蒂去除后的小孔进入到蛇皮果的肉部,会让它的果肉受到二次污染,这样食用以后也不安全,有可能会出现腹痛和腹泻等不良反应。
要把蛇皮果洗干净,最好用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的蛇皮果也不要马上吃,最好再用残洁清浸泡5分钟。
孕妇能吃蛇皮果吗
蛇皮果富含有多种维生素和矿物质,所含的铁锌钙等微量元素较高。每100g蛇皮果含钙28mg,蛋白质0-5g,铁42mg,还含有多种维生素。孕妇是可以吃蛇皮果的,可以补充身体所需的蛋白质和维生素。
蛇皮果富含胶原蛋白,是一种很好的美容产品,对于女性的皮肤是非常有好处,可以增加弹性,有助于女性美容养颜。另外蛇皮果果肉鲜美,可以增加食欲,同时含有比较多的果胶,可吸附肠胃中难以消化的物质,对提高消化能力很有帮助。孕期的女性容易便秘,吃蛇皮果可对缓解便秘有着积极的作用。
孕妇吃蛇皮果有什么好处
从中医角度看,蛇皮果具有疏散风热、止渴、通乳、补中益气的功效,还可以帮助排除废物,平衡代谢的作用。这些都是对孕妇有利的。
另外,怀孕期间,孕妇需要补充大量的蛋白质,铁钙等微量元素,帮助孕妇预防贫血,增强体质,同时帮助宝宝的骨骼、神经等的发育。而每100g蛇皮果含热量321、86J、蛋白质0、5g,钙28mg、铁4、2mg等,这么高的营养成分,是非常适合怀孕期间的女性的。
本文标题:吃蛇皮果的禁忌 蛇皮果孕妇可以吃吗
本文永久链接:http://m.xunbaoku.com/shenghuo3322961.html
版权声明:寻宝库稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!
上一篇: 二维码怎么实现防伪的
下一篇: 博闻强记的闻表示什么
有经验的厨师在蒸螃蟹的时候都会把螃蟹的壳放在下面,把螃蟹的肚子朝上。这和平时大家蒸螃蟹把壳朝上刚好相反。那么蒸螃蟹为什么要把肚子翻在上面呢?是什么原因呢?今天就来告诉大家其中的真正原因。蒸螃蟹为什么要把肚子翻在上面1.防止蟹黄流出螃蟹最好吃的就是它的蟹黄,公蟹当中是有蟹膏,母蟹当中是有蟹黄,不管是蟹...
发布时间:2024-06-28一、螃蟹选择母的好还是公的好首先要判断月份,民间流传的说法就是九月吃母蟹,十月吃公蟹。吃螃蟹的时候,蟹肉多不多并不是判断螃蟹肥美的唯一依据,最主要是要判断螃蟹的蟹膏多不多。一般九月的时候,母蟹的蟹黄发育的更加成熟,煮熟后吃起来会更加香;公蟹生长速度缓慢,要等到十月份蟹膏才会生长成熟,所以公蟹要留到十...
发布时间:2024-06-28净化粉是泰拉瑞亚中一种神圣物品,可以将任何已经腐烂掉的物品,或者被猩红状态感染的地界,全部都净化成最为纯净的状态。因此,净化粉获取的难度比较高,不能够如同其他物品一样在制作台里进行制作,也不能够击杀小怪获得,必须要我们完成了一些前置条件以后,才能在特定的npc处进行购买。首先玩家需要前往猩红之地,拿...
发布时间:2024-06-28文字找茬大师进击一家人怎么过关?这一关的要求是“帮大家安全逃离”,关卡主题是进击的巨人,喜欢看动漫的朋友应该很了解。下面带来文字找茬大师进击一家人通关指南,大家来看看吧。文字找茬大师进击一家人通关方法目标:帮大家安全逃离1、先拖动钱到下图所示的位置:2、最后要把钱拖动给坐骑的脚;3、拖动升级后的蜘蛛...
发布时间:2024-06-28在《摩尔庄园》中,鱼塘不仅是个提供休闲钓鱼乐趣的地方,也是产出珍稀资源的重要场所。对于许多摩尔庄园的小摩尔们来说,如何有效改造鱼塘特产,优化资源产出,是游戏进行中的一个重要议题。本文将为你提供一个全面的鱼塘特产改造指南,帮助你达到更好的效果。在《摩尔庄园》中,鱼塘是可以通过投放鱼苗和饲养来获得鱼类资...
发布时间:2024-06-281☞「心高氣傲゛百毐丆侵,」2☞「凯文天魔」3☞「天空狠蓝╮蓝到悲伤」4☞「怀念那年夏天~」5☞「♔仗着胸大说瞎话」6☞「麻雀_2694」7☞「Deserted冷清」8☞「ミ﹏闪××」9☞「细雨随流」10☞「☞poulerous」11☞「君为红颜君醉╮」12☞「愛伱是莪做過最瘋狂的事」13☞「Har...
发布时间:2024-06-281☞「迷惑✡|诱惑✡」2☞「我爱的痛了ヾ|我哭的累了ヾ」3☞「柠澈❆年堇」4☞「许不起的承诺╮|给不起的温柔╮」5☞「♫没牙老汉啃甘蔗|没牙老婆嗑瓜子」6☞「你在我心中是最美‖你在我眼中是最帅」7☞「有种幸福ゞ叫做简单|有种爱情ゞ叫做平淡」8☞「囚心锁焚心劫」9☞「未写待续|未写继续」10☞「☻我擦...
发布时间:2024-06-28让人眼前一亮的游戏名,游戏名独特一点想要在游戏世界中留下深刻的印象,一个独特且让人眼前一亮的游戏名至关重要。它不仅仅是一个简单的标签,更是你个性和风格的体现。让人眼前一亮的游戏名,游戏名独特一点01、风苍溪02、揩油03、慢慢等04、左路05、灭蝇师太06、滴蜡泪07、欲望作i祟08、傲世太子爷09...
发布时间:2024-06-281.女人要爱自己,或许也可以这样说,就是要爱男人之外的生活本身。爱你的家人,你的朋友,你的宠物,你的事业,你的理想。2.松开你的手离开你左右我向前走这会是我真正的解脱。3.每一步脚踏实地,才能换来雨过...
发布时间:2024-06-281、周末啦!烦恼嘛,捏捏按按,滚了个球;忧伤嘛,打打踹踹,死了个蛋;快乐嘛,寻寻找找,连它个线;朋友嘛,约约聚聚,吃他顿饭;祝你周末,乐它个颠!2、走的最慢的人只要他不丧失目标也比漫无目的徘徊的人走得...
发布时间:2024-06-281、爱是风筝,长长线是思念,你就是那个风筝在思念的线上愈来愈远。2、每次别人说喜欢我我都觉得他们的喜欢很浅浅到喝过酒就忘记吵过架就放弃.3、↓為了妳,痛了,傷了,纍了,可我却一直恨不了妳。↑4、梦里有...
发布时间:2024-06-28