寻宝库 游戏生活 美食 豆腐怎么做成减肥餐

豆腐怎么做成减肥餐

更新时间:2024-06-28 02:33:22 来源:寻宝库

  1、将豆腐洗净沥干,切成0.6厘米厚、3.3厘米见方的块。

  2、放入盘内,加盐 ,白胡椒拌匀。

  3、煎锅放油烧至七成热。

  4、豆腐片加入淀粉粘匀。

  5、再将每片豆腐均粘匀鸡蛋液。

  6、逐片下入七成热的油内。

  7、剩下的蛋液均匀的倒在豆腐上。

  8、煎至一面金黄翻面再煎另一面。

  9、煎至两面金黄,倒入鸡汤。

  10、烧开加入酱油 糖小火焖至。

  11、汤汁收干勾入薄芡,

  12、表面撒上葱碎即可。

本文标题:豆腐怎么做成减肥餐

本文永久链接:http://m.xunbaoku.com/shenghuo313368.html

版权声明:寻宝库稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!

网友关注
  • 游戏攻略
  • 游戏名字
  • 游戏签名
更多游戏攻略
热门推荐
  • 今日热点
  • 游戏生活
  • 游戏资讯
  • 热门游戏
  • 游戏大全
  • 游戏资讯
  • 游戏名字
  • 游戏签名