宝宝吃什么鱼胶好

更新时间：2024-06-30 17:39:13 来源：寻宝库

　　鱼胶，相信很多人都听过，甚至不少人都吃过。鱼胶的营养价值是很高的，爱美的女性尤其喜欢吃。鱼胶这么好，有些家长也想给宝宝吃一点鱼胶。那么，宝宝吃什么鱼胶好？一起来了解一下。

　　1、宝宝常吃鱼胶可以很好的提高宝宝的免疫能力，能够促进肠胃消化和预防食欲不振，宝宝要是从小就开始吃鱼胶的话对皮肤会特别好，但是宝宝吃鱼胶的分量要相对少一点，一般用10克左右就可以了，吃的次数也不必过于频繁。

　　2、鱼胶最好用食用方法就是清炖，这样鱼胶里的营养基本不会流失。但鱼胶尽量不要用水泡，因为泡久了有一部分的胶质会流失掉，要用剪刀剪成小块后，简单的洗一下就可以炖了，不需要炖太九。一般炖二至四个小时就行了，然后加点冰糖就可以吃。

　　3、对鱼胶过敏的宝宝不能吃。有些宝宝是过敏体质，吃鱼胶之前就要谨慎了，避免宝宝发生过敏的现象。

　　鱼胶是不错，但给宝宝吃，家长一定要注意剂量，因为宝宝跟成年人是不一样的，消化功能还没完善。其实，宝宝身体没有什么问题，不吃鱼胶也是没有可以的，家长不需要盲目给宝宝补充营养。

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