寒露是二十四节气之一,每个节气都是非常重要的,也有着一定的作用。同时很多节气都是代表着气候的明显变化,寒露时节气温也明显变低,人们也非常关注节气交替时候的养生方法,毕竟拥有一个健康的身体是每个人的愿望。
2023年寒露交节时间
2023年寒露时间
2023年寒露开始时间:10月08日21:15:23
2023年寒露结束时间:10月24日00:20:39
2023年寒露农历时间:八月廿四
2023年寒露星期时间:周日
寒露时节养生方法
寒露时节的饮食应以“滋润生津,减辛增酸”为原则。推荐多吃些能滋阴润燥生津的食物,如梨、藕、银耳、百合、萝卜、蜂蜜等,可以滋养肺脏,防止燥邪伤肺。
结合中医学五味入五脏的观点,辛味入肺,酸味入肝。在秋天要少吃辛辣刺激、煎炸熏烤类的食物,如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱和酒等,宜少吃或不吃,通过减辛,一能防止肺气太盛,二能防止辛燥伤肺,耗伤阴液。
增酸是指秋天可以适当增加食酸,如吃些醋或酸味的应季水果:葡萄、梅子、石榴、番茄等,一方面酸性食物可以刺激唾液分泌增加津液,另一方面酸性收敛,通过增酸可以防止肺气过旺影响到肝的功能。
寒露有何气候特征
这个时令一般处于农历九月份,气温有了明显的下降。我国南岭及以北的广大地区均已进入秋季,秋意渐浓,气爽风凉,少雨干燥。而东北和西北地区已进入或即将进入冬季。北京大部分年份这时已可见初霜,除全年飞雪的青藏高原外,东北和新疆北部地区一般已开始降雪。整体来看,寒露节气后,昼渐短,夜渐长,日照减少,热气慢慢退去,寒气渐生,昼夜的温差较大,晨晚略感丝丝寒意,大家不可穿得太少,要注意防寒保暖,以免被冻感冒。
本文标题:2023年寒露交节时间 寒露时节养生方法
本文永久链接:http://m.xunbaoku.com/shenghuo3885574.html
版权声明:寻宝库稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!
上一篇: 胸部涨疼怎么办
1、妈妈,最近好吗?不要再劳累了,也不要总是把我挂。我在外面一切都好,您就放心吧!今天是母亲节,妈妈祝福您健康长寿,平安幸福。2、母爱在心怀,温暖着胸膛;母爱在门口,痴痴的守望;母爱在银发,褪色成沧桑;母爱在话语,又讲又在藏;母爱在母心,千里系衷肠。母亲节到了,请关爱母亲!3、忙碌的,放下手中的工作...
发布时间:2024-06-261、用戌菊酯乳剂对地板进行喷雾,对用于家具和护墙板衬档的建材,统一集中堆放,用戌菊酯乳剂喷雾。2、用灭害灵类或者敌敌畏类,把房间关,重度喷洒后要闷3个小时左右,最低不低于2小时,之后注意通风或用干燥剂将区域干燥。衣蛾幼虫是一个小型白色的毛毛虫,藏在一个丝质的袋状物或网状物(称为筒巢)内,在墙壁上可见...
发布时间:2024-06-26尘白禁区常驻五星角色哪个比较强?游戏中有很多角色可以供玩家们选择和使用,其中常驻角色也更容易获取,新手玩家可以选择自己喜欢的角色来体验游戏。下面为大家推荐几个比较好用的常驻五星角色。尘白禁区常驻五星哪个好1、茉莉安·雨燕:冲锋狙,大招可以治疗队友或者是配合队友提升范围内伤害,偏向于功能性的角色,操作...
发布时间:2024-06-26在欢乐钓鱼大师游戏中,玩家能够体验到非常真实有趣的钓鱼玩法,模拟现实的钓鱼操作模式,还可以使用甩杆技巧来提升成功率,那么玩家要怎么在游戏中甩杆了?具体的操作方法是什么样的呢?想必各位小伙伴对于欢乐钓鱼大师怎么进行甩杆和甩杆技巧操作玩法教程等内容都有非常多的疑惑,那么接下来就和小编一起去到正文中一探究...
发布时间:2024-06-26淡墨水云乡手游是一款好玩的国风风格的模拟经营游戏,游戏中玩家们可以自由种植,自由建造,同时还可以制作各种美食。同时,游戏中有不同等级的菜品,其中的一级菜品都有哪些,配方是什么呢?这里带来相关的介绍,淡墨水云乡菜品食谱配方合集1、家常土豆丝:土豆+土豆+蒜+大葱;2、清水油面筋:面粉+生菜+蒜+大葱;...
发布时间:2024-06-261☞「滚远点OK卟」2☞「liangpili」3☞「丿KiSS丨兄弟灬族」4☞「若水凝月」5☞「♬娇艳」6☞「chy78314」7☞「麦意紫苏川」8☞「Sunshine(暖阳)」9☞「此生°妳就是我的唯壹」10☞「✿北岸初晴°」11☞「aureola」12☞「威化趣多多」13☞「小梨窝很甜」14☞「...
发布时间:2024-06-261☞「你若安好 ღ 便是晴天」2☞「以爱为半径の以你为圆心」3☞「缘浅✯情深」4☞「∞你喜欢我吗—你把吗去了∞」5☞「✪後來✪」6☞「椿去湫来✮海棠花开」7☞「丑老娘们‖糟老头子」8☞「囚于心ლ暖于情」9☞「不相爱但求相守°‖不相识但求相遇°」10☞「✧困在他眸i|囚在她心i」11☞「╰睡觉之前ヾ...
发布时间:2024-06-261☞「搞笑微信群名字大全:」2☞「Whispers(情话)」3☞「我孤獨成性因我厭惡人心」4☞「放下我的手雷」5☞「☎失眠梦°Triste」6☞「破坏者海盗团」7☞「瑾夏挽歌」8☞「糖水凤梨」9☞「屈服与我的校服裤下吧」10☞「★╬茡潞釦」11☞「小贝尔」12☞「人訫太拥挤」13☞「以王之姿俯视世界...
发布时间:2024-06-261:疼、疼疼2:有人牵着,去哪里都可以;有人回应着,说什么也可以;因为那是两个人的事情,就算再无聊,也会变得很幸福。3:端午的龙舟长,端午的梦悠扬,端午的传统不能忘。愿你端午时节快乐。4:同樣的天空。...
发布时间:2024-06-261.最近没发生什么,祗是寂寞到想拥有些东西,2.他不是全世界最好的,却是我的世界里得不到的3.不要在我对你掏心掏肺的同时你还在想着怎么敷衍我将心比心值不值得时间是最好的证明md4.雨下过了以后就不能轻...
发布时间:2024-06-261.有时有些话想说而不能说,怕说了显矫情;有时有些话不想说却说着,口不择心;终究你要和这个世界妥协,笑着流泪。或许这就是成长:忍着,痛着,最后百炼成钢。2.加勒比海盗4》不但风格回归,也重起炉灶,讲述...
发布时间:2024-06-26