1、学会游泳这项求生技能
游泳不仅仅是一项运动,学会游泳也就等于掌握了一项重要的求生技能。鸭子生来会游泳,你也没见过鸭子掉水里溺水的。关于游泳这项技能,应该从娃娃抓起。一当掌握水性,哪天不慎落水,至少能够自救,降低溺水的风险,保证自己的安全。
游泳
2、远离危险
尽量不要私自去河边、湖边、海边、水库等容易发生溺水事故的地方游泳或玩耍。可以有效避免溺水事故的发生。如果必须要去,请结伴出行。看似平静的水面,底下实则暗涛汹涌。对于不明的水文情况,尽量避而远之。
翠屏湖
3、做好准备再下水
下水游泳前先确认自己的身体状况是最佳的。下水前充分热身。如果出现身体不适,就尽早上岸。年轻人喜欢喝酒,喝完酒就不要再游泳了。酒驾危险,酒泳更危险。
任何时候记得带上一个跟屁虫或者穿泳衣。有很多溺水的是自以为泳技超乎常人,不带任何防护措施就下水的。你可能对自己很自信,但是你不知道什么时候会不小心呛水或者抽筋。这时候一慌张就乱了分寸,导致溺水。一个跟屁虫可以让你抱住,缓一缓,恢复一下,或者等待救援。
4、保持良好心态,准备自救
有一些人建议大声呼救,这个我觉得要看地方。如果是空旷的湖面或者嘈杂的泳池,这种呼救可能不会有作用。而且再你精神紧张的状态下呼救,似乎有一点不符合逻辑。这更像是本能反应。你可以想象一下一个溺水的人在水里扑咚扑咚的喊救命的画面。
一旦出现抽筋或者呛水。可以深吸一口气憋住,然后身体放松,这时人会浮在水面,让紧张的情绪得到缓解。如果是手指或者小腿抽筋,可以憋气后把抽筋的关节掰直,让抽筋得到缓解。当抽筋缓解了,再立马换气,继续掰直……如此反复几次,抽筋症状会好很多。最后慢慢游回岸边。
这时候,仰泳会是比较轻松的泳姿。你可以躺在水面去拉直抽筋的部位或者尝试呼救。当我遇到体力不支或者抽筋的时候,这是我自救的最好姿势。
本文标题:防溺水手抄报文字
本文永久链接:http://m.xunbaoku.com/shenghuo922231.html
版权声明:寻宝库稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!
上一篇: 手机里的其他文件怎么删除
下一篇: 比特犬的智商是多少50名能进吗
星魂之上2024最新礼包兑换码有哪些?星魂之上是一款画风精美的二次元手游,上线后除了游戏中的福利活动之外,还有一些礼包兑换码。下面为大家整理分享一些可以兑换的兑换码,还没有领取奖励的小伙伴就赶快来看看吧。星魂之上2024最新礼包兑换码1、通用礼包兑换码XHZS666、XHZS777、XHZS888v...
发布时间:2024-06-29出发吧麦芬永冻禁区矿场怎么通关?永冻禁区矿场副本需要玩家总战斗力在十二万五以上,同时对阵容配置要求也比较高。下面带来永冻禁区矿场打法详解,希望对各位玩家们有所帮助。团队输出要求输出推荐战力>160000队伍配置一坦、两输出、一奶妈技能配置坦:坚韧护盾、战吼、勇气战旗输出:输出招式你最痛的那种奶妈:恢...
发布时间:2024-06-29物华弥新2-15怎么打?在2-15关卡中BOSS机制比较特殊,打错的话会被技能秒杀,这一关推荐用金杯来打,下面带来物华弥新2-15逃课打法指南,希望对小伙伴们有所帮助。1.两个50级轻锐,跑得快。boss一阶段一边躲避一边输出,进2阶段轻锐可以快速到达下一板块。2.召唤出狼狗后,根据提示,打相反颜色...
发布时间:2024-06-291☞「你是二逼中的战斗机」2☞「距離産生的不是美而是小三」3☞「≡那是回不来的曾经」4☞「轻纱拂袖回眸笑」5☞「❝萧歌壹曲诉离殇」6☞「咖啡奶茶」7☞「游戏网名超拽霸气」8☞「渔舟唱晚」9☞「GrandiaKoori」10☞「✘今生永相爱」11☞「17、﹎亞洲乄独al」12☞「油炸奥特曼」13☞「终...
发布时间:2024-06-29在这个充满奇幻与创意的游戏世界里,一个富有诗意、文雅且飘逸的网名,往往能给人留下深刻的印象。这样的网名,不仅是你游戏身份的象征,更是你内心世界的映照。本文带来游戏网名诗意文雅飘逸相关内容,如有兴趣的话不妨可以看看。游戏网名诗意文雅飘逸男对于追求个性与品味的男性玩家来说,一个诗意文雅且飘逸的网名,无疑...
发布时间:2024-06-291☞「不去念、」2☞「就想、占有你」3☞「ljd20050408」4☞「陡变。」5☞「❤ヅ乖乖a!」6☞「ccrkfx」7☞「我的心碎得跟饺子馅一样」8☞「幻影メ杀手」9☞「一年少轻狂染指成伤」10☞「☜x1n丶搞潮」11☞「︶ㄣ得不到,就毁灭」12☞「赵妮妮」13☞「思念、已成习惯」14☞「痴心的...
发布时间:2024-06-291、你闭上眼,是不是感到后脊梁骨在冒凉风,是不是听到凄凉鬼哭狼嚎,是不是有一只手在你左肩移动,傻瓜,那是我清明节给你开一个玩笑!2、我还真是一个废物。这两天我一直在想。总咳嗽的毛病后来发展成了孝喘,所...
发布时间:2024-06-29我们,离彼此很近,离幸福很远。茱萸作信封,菊花作信纸,重阳糕是我送你的礼品。秋风捎走我的问候,高山孕育我的祝福。真心祝愿你开心久久,甜蜜久久,幸福久久。重阳节快乐!切以不收压岁钱为目的的走亲戚都是浪费...
发布时间:2024-06-291:如何改變,茫然的眼神充滿著可悲。終究抵不過命運\的困境。2:大事没有,小事不断发生生活是一团麻,总有解不完的小疙瘩。3:情不够拿钱凑,人心不过几两肉。4:元宵佳节月儿圆,亲朋好友来团圆,幸福快乐常...
发布时间:2024-06-29