月经期间也是必须保证身体足够的营养的。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,也要注意来潮前最好少吃咸食。
适当饮酒、多吃富含维生素E的食物,对缓解痛经都是有用的。这是因为酒能温阳通脉、行气散寒,维生素E有维持生殖器官正常机能的作用。
本文标题:痛经吃哪些食物比较好呢?
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中长斜刘海微卷发,中分大卷发,波波头,梨花头是适合国字脸女生的发型。长发上面选择有卷度的发型可以很好的修饰脸型,蓬松的斜刘海能遮住脸部的棱角。大卷发会拉长脸部的线条。波波头和梨花头最好是带一点微卷,能很好的修饰脸型,脸部线条变得柔和,建议是选择咖啡色,棕色的发色,比较的自然不会死板。中长的卷发会很好的拉长脸部的线条,国字脸最大的问题就是脸部的棱角,那么最好的就是用微卷的发型来修饰脸部的线条,也是很
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