寻宝库 游戏生活 其他 痛经吃哪些食物比较好呢?

痛经吃哪些食物比较好呢?

更新时间:2024-07-01 08:08:00 来源:寻宝库

  月经期间也是必须保证身体足够的营养的。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,也要注意来潮前最好少吃咸食。

  适当饮酒、多吃富含维生素E的食物,对缓解痛经都是有用的。这是因为酒能温阳通脉、行气散寒,维生素E有维持生殖器官正常机能的作用。

本文标题:痛经吃哪些食物比较好呢?

本文永久链接:http://m.xunbaoku.com/shenghuo885399.html

版权声明:寻宝库稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!

网友关注
  • 游戏攻略
  • 游戏名字
  • 游戏签名
更多游戏攻略
更多游戏名字
热门推荐
  • 今日热点
  • 游戏生活
  • 游戏资讯
  • 热门游戏
  • 游戏大全
  • 游戏资讯
  • 游戏名字
  • 游戏签名