皇马的历任主席是

1、疲劳值蓝色条下面，有五个图标，点开第一个，有个人信息，副职业什么的，中间有个‘特殊技能’，就是TP技能了，学习需要TP点；2、dnf当级别超过50时，每升一级获得一点tp技能点，从80级改版后，各职业都省去了职业导师，学习技能不再需要到npc处获取，在任务快捷键和拍卖行快捷键直接有技能键，点开它便能直接学习技能，在技能界面的左上方有两个选项，分别是SP与TP技能，点击TP技能便可学习。

1、早上喝最好2、晚上喝3、饭后2小时经验步骤：1早上喝最好。因为早上是最需要营养的时候，不过不能空肚子喝，可以配一些粗粮，面包，鸡蛋一起。2晚上喝。可以帮助睡眠，最好是酸奶配点饼干什么的。如果想更好点，可以喝纯牛奶更好，酸奶可帮助消化，但是有些胃肠道不好的人，建议喝养羊啦酸奶，或高钙低脂牛奶。3饭后2小时。因为饭后胃液的PH值上升，这种环境很适合乳酸菌生长，能让酸奶的营养充分发挥。

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