普洱茶性和谐、包容,在清饮之外,也宜于同其他有益物组合饮用,不仅创造了丰富的口感,也在平衡之中带来更加健康的功效。普洱茶和其它花草茶的搭配,有益于减肥瘦身:
1、蜂蜜普洱茶 材料:3克熟普洱茶,适量蜂蜜。
做法:1、普洱茶入杯中,滚水冲泡;2 .待茶汤冷却至50-60℃时根据个人口味调入蜂蜜。 功效:普洱和蜂蜜兼有排毒清肠作用,尤其熟普温和的茶性及养护作用可抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激,长期饮用还有预防感冒的功效.
2、菊花普洱茶 材料:2、5克干菊花,3克普洱茶。
做法:1 将菊花与普洱置入有杯盖瓷杯中;2 将滚水冲入,盖紧杯盖,约2分钟即可掀盖,菊花香味溢出,趁热饮用。 功效:清脂去油腻,可清肠胃达到减肥效果。
3、枸杞普洱茶 材料:3克普洱茶,3-5克枸杞、3-4粒红枣。
做法:直接将茶、枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。 功效:劳累或熬夜后的安神、理气、明目。美容养颜。
本文标题:普洱茶搭配什么减肥最好
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