莲花白适量、粉丝适量、豆瓣酱适量、油适量、酱油适量、鸡精适量。
将莲白切丝,用开水将粉丝泡软。
锅中倒油放入豆瓣酱,豆瓣炒香后,倒入莲白。
加入粉丝,倒入两勺酱油,两勺鸡精,翻炒均匀后即可出锅。
莲花白的营养价值:莲花白的营养价值含量十分丰富,和大白菜的营养价值类似。莲花白中钠元素和钾元素的含量十分丰富,这两种元素在我们的体内可以调节我们身体电解质的平衡。而且,根据相关研究表明,莲花白具有抗氧化和防衰老的功效,相比于芦笋和菜花,莲花白的营养价值含量丝毫不亚于它们。另外,莲花白中维生素C的含量非常的丰富,是莲花白中维生素C含量的两倍多。
本文标题:莲白菜怎么炒吃
本文永久链接:http://m.xunbaoku.com/shenghuo67694.html
版权声明:寻宝库稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!
上一篇: 卤鹅的做法
下一篇: 没有了
星魂之上2024最新礼包兑换码有哪些?星魂之上是一款画风精美的二次元手游,上线后除了游戏中的福利活动之外,还有一些礼包兑换码。下面为大家整理分享一些可以兑换的兑换码,还没有领取奖励的小伙伴就赶快来看看吧。星魂之上2024最新礼包兑换码1、通用礼包兑换码XHZS666、XHZS777、XHZS888v...
发布时间:2024-06-24微信小程序欢乐斗地主残局第59关怎么过?要想通过微信小程序欢乐斗地主残局第59关,还得看看这篇攻略,下面就由小编为大家介绍为微信小程序欢乐斗地主残局第59关攻略,感兴趣的朋友不要错过咯! 微信小程序欢乐斗地主残局第59关怎么过: 我...
发布时间:2024-06-24微信小程序欢乐斗地主残局第51关怎么过?要想通过微信小程序欢乐斗地主残局第51关,还得看看这篇攻略,下面就由小编为大家介绍为微信小程序欢乐斗地主残局第51关攻略,感兴趣的朋友不要错过咯! 微信小程序欢乐斗地主残局第51关怎么过: 我...
发布时间:2024-06-241☞「Sara情枫」2☞「磕磕绊绊一起到老」3☞「主要特征」4☞「转身再也不见」5☞「✉姐不迷人但莪真心待人つ」6☞「假认真」7☞「单纯式、爱祢」8☞「゛孜然壹身」9☞「若不是妳的唯壹、」10☞「✹1C45BuYZQNi」11☞「犸徳啉哋艿嗏」12☞「阳光里的一抹忧伤」13☞「梅石苦铁」14☞「一个...
发布时间:2024-06-241☞「浊酒❣清烟」2☞「待我长发及腰|肯定静电不少」3☞「她、哥唯一的女人|他、姐唯一的男人」4☞「请叫他呆二萌请叫她萌二呆」5☞「☑感谢那些过往|我们回到原地」6☞「想哭哭不出來|想叫沒人明白」7☞「じ专属小壞蛋ペ|じ专属壞丫頭ペ」8☞「像温柔野兽|像慵懒怪猫」9☞「後來♔」10☞「♨你还欠我一个...
发布时间:2024-06-24让人眼前一亮的游戏名,游戏名独特一点想要在游戏世界中留下深刻的印象,一个独特且让人眼前一亮的游戏名至关重要。它不仅仅是一个简单的标签,更是你个性和风格的体现。让人眼前一亮的游戏名,游戏名独特一点01、风苍溪02、揩油03、慢慢等04、左路05、灭蝇师太06、滴蜡泪07、欲望作i祟08、傲世太子爷09...
发布时间:2024-06-24少听别人的建议就是给自己最好的建议。匆匆那年里面最虐心的一句话“我还爱他啊,他怎么就不爱我了呢”习惯就好了,努力兑现这句话,却一个不小心,受了些伤害。每天坚持健身,晚上睡觉前一杯热牛奶+三颗大红枣+一...
发布时间:2024-06-24人会怀念,不是到了一定的年纪,而是到了特别的某一天,你会特别伤春悲秋总是幻想,如果能回到当初的那个时光又是有多么的美好。妹子痛大姨妈,老妈给煮了红糖水喝。喝完还是疼痛,爬在床上各种扭。完...
发布时间:2024-06-241:现实告诉你,不努力就会被生活踩死。无需找什么借口,一无所有,就是拼的理由。2:爸妈相信将来成功的你,一定会感谢现在努力的你。3:如果不能一直陪着我,爱我就是害我。4:不论是萌女,还是猛女,都应有属...
发布时间:2024-06-24