黑豆可以和香蕉一起打豆浆。
黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。黑豆蛋白质含量百分之三十六,易于消化,对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义; 脂肪含量百分之十六,主要含不饱和脂肪酸,吸收率高达百分之九十五,除满足人体对脂肪的需要外,还有降低血液中胆固醇的作用; 黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质,具有营养保健作用,黑豆中还含有丰富的微量元素,对保持机体功能完整,延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需。
香蕉芭蕉科芭植物,肉质软糯,香甜可口。甘性寒,具有较高
本文标题:黑豆可以和香蕉一起打豆浆吗
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