野餐必备的十种食物

　　随着人们生活品质的提高，现在有越来越多的人开始注重健康、放松的生活方式。在空闲之余出去野餐不仅可以放松心情，还能拉近人们之间的距离。因为野餐讲究要方便，所以像火锅、烧烤这类的美食就很难在野餐时去吃。那你知道方便外带的野餐食物有哪些呢？今天小编为大家列出野餐必备的十种食物，让我们一起来详细了解一下吧。

　　

野餐必备的十种食物

1、三明治

三明治是最常见的野餐食物选择之一，被称为是野餐上的“百变女王”，可以搭配各种的水果、蔬菜和肉类食物一起，可以根据自己的口味来制作，既能补充能量又美味，还方便携带，是野餐中的首选。

　　

2、寿司

寿司是野餐中必选的美食之一，制作简单，方便美味，能搭配各种的食材一起制作，美味还精致，基本上是老少皆宜的食物，能根据自己的口味来进行制作。

　　

3、凉皮

凉皮在野餐的时候是很好的一个选择，能快速的填饱肚子，口感很好，可以根据自己的喜好来自行调料和配菜，能直接凉拌吃，美味很接地气。

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4、肉食

肉食是野餐餐谱中的热门食物，可以根据家人的口味来决定带什么肉类，如带烤鸡、烤肉串、烤鸭等，味道好，还方便携带，吃起来也很方便，在野餐中必备的食物。

　　

5、卤味

卤味是野餐食物中必不可少的一部分，如鸭脖、鸭舌、腐竹、卤藕等，根据全家的口味来选择，携带也很方便，适合冷吃，卤菜的香味就很诱人。

　　

6、零食

零食是野餐必带的食物之一，可以带巧克力、果冻、薯片等，零食方便携带，还解馋，能根据自己的喜爱来自行选择喜欢，味道还很好。

　　

7、甜品

甜品是野餐中必带的食物之一，在拍照的时候也很出片，可以携带蛋挞、曲奇、松糕等甜点，方便携带味道还很好，在野餐的时候吃上一口会很开心。

　　

8、沙拉

沙拉在野餐中是不可缺少的食物之一，方便储存还不容易变质，选择自己喜欢的蔬菜和调味汁制作，在野餐拍照的时候也很好看，味道很好，清新爽口还有饱腹感。

　　

9、水果

水果是野餐必带的食物之一，可以补充水分还能帮助消化，选择自己的喜欢的水果，口感很好，在野餐的时候尽量携带一些带皮水果，方便携带还能保证不会变质和营养流失。

　　

10、饮料酒水

饮料酒水是野餐必带的，携带水、饮料、果汁等，可以补充水分，携带的水可以清洗一些东西，根据口味来选择一些饮料，在野餐吃完东西还能去除油腻。

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