儿童喝糯米粥有什么好处

更新时间：2024-07-01 05:59:52 来源：寻宝库

　　糯米粥做法特别简单，需要将糯米熬成粥，糯米粥的口感嫩滑，营养也特别丰富。很多宝宝都特别喜欢喝糯米粥，其实糯米粥很有营养，对身体来说也很有好处。那么儿童喝糯米粥有什么好处？

　　糯米粥可以起到补钙的效果，宝宝在生长发育的过程当中是离不开钙的。骨骼和牙齿当着钙是主要成分，假如宝宝缺钙，就会造成骨骼发育迟缓，牙齿长出的也比较晚。建议多给宝宝吃一些补钙的食物，糯米粥就是不错的选择，可以起到很好的补钙作用。

　　宝宝的肠胃功能比较弱，在平时需要吃一些增强肠胃功能的食物。糯米可以增强肠胃功能，而且还可以补肺健脾，是温补滋养品。但是糯米不容易消化，如果吃太多容易导致消化不良。宝宝吃糯米粥一定要适量才行。

　　如果宝宝不足一周，不建议吃糯米饭，或者是喝糯米粥，因为糯米很粘，在吃了以后可能会粘在食道上面，导致呼吸不通畅。宝宝一到二岁左右可以适当使用糯米，但是要控制好量。当宝宝再大一些就可以多摄入一些，但是不可以吃太多，以免影响到消化。

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