宝宝胃口不好吃什么开胃

更新时间：2024-06-28 23:22:33 来源：寻宝库

　　宝宝的营养充足才能保证健康成长，而如果宝宝胃口不好的话，往往会表现得不愿意吃东西，长期下去就会变得营养不良，甚至会无法健康的成长。所以宝宝胃口不好是需要及早重视的，那么，宝宝胃口不好吃什么开胃？

　　建议可以让宝宝多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果，苹果里面含有很多帮助消化的物质，在中医上认为苹果具备了健脾益胃，生津止渴的功能。另外，苹果中还含有很多锌、铜、碘、钾等微量元素和矿物质，能够调节身体体内的体液平衡以及减少食欲不振的感觉，很适合宝宝食用。

　　其次，可以让宝宝多吃山楂，因为山楂有健胃消食、活血化瘀的功能，最重要的是还能够增强宝宝的免疫能力，清除胃肠道中的细菌和病原体，所以山楂也是可以治疗宝宝消化不良、不肯吃东西等症状的。

　　最后，由于木瓜清甜可口，很多宝宝也是非常乐意食用的。而木瓜中含有一种酶，能够消化蛋白质，并且帮助人体吸收和消化，因此木瓜也是有助于改善消化不良的一种较好的瓜果。如果宝宝不愿意吃固体的食物，也可以将瓜果研制成果汁来供宝宝饮用。

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