宝宝感冒了还能补钙吗

　　在日常生活中，宝宝缺钙是很常见的一种现象，而很多的妈妈也会给宝宝买一些补钙的保健品给宝宝补钙。如果宝宝缺钙不是很严重的话，家长可以通过食物给宝宝补钙，不需要买钙片的。那么宝宝感冒了还能补钙吗？下面一起分享一下。

　　宝宝感冒了还能补钙吗

　　宝宝感冒期间应该暂停补钙的，感冒期间，钙质吸收不良。宝宝感冒家长应该及时带宝宝去医院进行治疗，以免宝宝因身体抵抗力低而导致其他地方也发病。宝宝感冒药多喝水，多注意休息，不要吃生冷食物和刺激性食物就好。

　　正确地给婴儿补钙，父母须注意以下几点

　　1、钙剂不与植物性食物同吃。有些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高，影响钙的吸收；又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。

　　2、钙剂不与油脂类食物同食。由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。

　　3、每餐不吃过多的肉、蛋。因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多，与钙结合后，会影响钙的吸收。

　　4、补钙的时间。由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收，因此，补钙最好安排两次喂奶之间。有些食物虽营养较丰富，如豆浆等，但含钙量较低，精米、白面含钙量也较低，在给小儿吃这些食物的同时，都要注意另外补充钙质。

　　5、补钙的剂量。一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克，3～12岁每天800～1000毫克。

　　以上分享了宝宝感冒了是否还能补钙，宝宝感冒后家长要暂停给宝宝补钙，先以治疗感冒为主，等宝宝病情好转康复了，家长在继续给宝宝进行补钙。另外补钙的时候要注意，生活中有好些的食物是和钙片相冲突，这些是家长需要注意的。

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