半夜给宝宝喝水好吗

　　多喝水虽然是好的，一般最好每天喝八杯水，但是大家都知道大人在晚上八点多之后就不适合多喝水了，因为这个时间点往后再喝水很有可能会导致第二天起来人会水肿，那么宝宝也是如此吗，下面跟小编一起来看看半夜给宝宝喝水好吗。

　　半夜给宝宝喝水好吗

　　宝宝能喝当然好，喝水可以补充体内所需的水份，又可以帮助消化，清洗肠胃。但半夜给宝宝喝水不太好，增加宝宝肾脏负担。饮水后会产生大量的尿液，增加尿床次数，影响宝宝的睡眠质量。可以在房间里放一个空气加湿器，最好在宝宝早上起来的时候给开水喝，能清洗肠胃。这样对宝宝好些。如果宝宝自己半夜要喝水，多数是上火的情况，可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

　　宝宝喝什么水好

　　1、最适合宝宝的水就是白开水了，最经济最实用的儿童饮料莫过于白开水了。因为纯净的白开水最易于解渴，进入体内后最容易透过细胞膜，促进新陈代谢，调节体温，输送养分，清理身体内部的“垃圾”。科学研究发现，煮沸后自然冷却的凉开水能增加血注液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，提高人体抗病能力;习惯于喝凉开水的人，体内脱氢酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。

　　2、喝白开水也是有学问的，烧开后冷却4～6小时内的凉开水，是最理想的饮用水。长期贮存以及反复倾倒的凉开水会被细菌污染，所以每次煮的水不要太多。婴幼儿具特殊的生理结构：肠胃、肾脏功能发育不全。由于婴幼儿肾脏和其他器官发育不完善，肾小球的滤过、肾小管的浓缩及再吸收和排泄功能均较差，因此排出废物时需要更多的水分，矿泉水中的过多微量元素会加重宝宝的肾脏及肠胃负担。所以，矿泉水不一定适合小宝宝。建议还是用白开水。

　　由此看来，虽然喝水是一件好事，但是宝宝半夜总是喝水也是不好的，不仅对宝宝不好，从而也会影响到宝妈的休息质量。很多宝妈习惯于喝矿泉水，虽然方便，但是长期喝矿泉水也是不好的，更别说是发育不完全的宝宝了，所以给宝宝喝什么水，宝妈要注意。

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