宝宝的睡眠质量关系到宝宝的身体发育,如果睡觉时不能进入深度睡眠,大脑就不能得到休息,长时间就会导致身体出现问题。宝宝的神经系统发育还不完善,宝宝手脚乱蹬,睡眠质量更无法保证,就会影响正常的发育,那么睡觉时宝宝手脚乱蹬怎么回事?
宝宝手脚乱蹬怎么回事
小宝宝神经发育不成熟,手脚不安很正常。睡觉时戴副手套可以,看要防止手套里的线缠住宝宝的手。
另外,宝宝如果在浅睡眠状态,这种情况也是正常的。小宝宝的睡眠模式跟大人不一样,一般是进入深度睡眠后一个小时左右又进入浅睡眠,这时候,就会出现一些手脚动,嘟嘴,微笑,哭相等可爱动作。这个时候宝宝很容易因为房间里或房间外的声音或尿布湿了醒过来,家长可拍拍或观望一阵,宝宝自己又会睡着了。
宝宝手脚乱蹬的缓解方法
1、睡前哄、拍宝宝不要时间太长,在宝宝睡着之前离开,让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。
2、白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩,让宝宝意识到爸爸妈妈很爱他,会给他充足的关爱。
3、和宝宝玩捉迷藏,让宝宝意识到即便他看不到爸爸妈妈,爸爸妈妈其实也在他周围。
4、经常带到外边看看,不要天天闷在家里,只熟悉家里的环境。
宝宝手脚乱蹬怎么回事,家长要找到导致真正导致的原因,才能采取最有效的治疗方法。睡觉前可以给宝宝洗个热水澡,让宝宝能够安静下来,在温暖的环境中产生睡意,并且在睡前帮宝宝适度的按摩,让宝宝的身体放松,从而进入安稳的睡眠。
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