导读:谷雨时节最是养阴,益肝脾,滋养身体的最好时节,所以小编建议在这个时节好好养生,吃保护夏季暑湿的食物,也要预防这谷雨时节会出现的3类问题,让自己拥有一个健康身体。那么,2024谷雨是什么时候?2024二十四节气谷雨是哪一天呢?想知道就来瞧瞧小编的介绍吧。
2024谷雨是什么时候
2024谷雨公历时间是:2024年4月19日,21:59:33。
2024谷雨农历时间是:二〇二四年三月十一,星期五。
2024二十四节气谷雨是哪一天
2024二十四节气谷雨时间:2024年4月19日,21:59:33,星期五,农历三月(小)十一,季春。
谷雨是二十四节气的第六个节气,也是春季最后一个节气。谷雨是"雨生百谷"的意思,每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。谷雨的前一个节气是清明,下一个节气是立夏。
谷雨习俗
1.清禁杀五毒:谷雨以后气温升高,病虫害进入高繁衍期,为了减轻病虫害对作物及人的伤害,农家一边进田灭虫,一边张贴谷雨贴,进行驱凶纳吉的祈祷。
2.渔家流行谷雨祭海:谷雨时节正是春海水暖之时,百鱼行至浅海地带,是下海捕鱼的好日子。俗话说“骑着谷雨上网场”。为了能够出海平安、满载而归,谷雨这天渔民要举行海祭,祈祷海神保佑。
3.走谷雨:古时有“走谷雨”的风俗,谷雨这天青年妇女走村串亲,或者到野外走走,寓意与自然相融合,强身健体。
4.喝谷雨茶:传说谷雨这天的茶喝了会清火,辟邪,明目等,所以南方有谷雨摘茶习俗。
5.食香椿:北方则有谷雨食香椿的习俗。
6.祭祀文祖仓颉:“谷雨祭仓颉”,是自汉代以来流传千年的民间传统。
7.洗澡消灾避祸:在西北地区,旧时,人们将谷雨的河水称为“桃花水”,传说以它洗浴,可消灾避祸。
谷雨时节预防这3类问题
1.防湿邪侵袭
谷雨时节,降雨增多,空气湿度增大,人体易受湿邪侵袭,导致身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等。湿困脾胃,还会引起脘腹胀满、不欲饮食等。中医认为,湿气通于脾。因此,谷雨时节要注意加强对脾胃的养护,健脾以祛湿。
祛湿要从健脾补脾入手。阴陵泉是祛湿要穴,位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中。正坐或仰卧,每次左右腿穴位各按摩60下,每日早晚各按摩一次即可,以穴位感到酸胀为适度。
2.防肝气郁结
谷雨时节,仍属于肝气当令,肝喜条达而恶抑郁。因此,在这个时节要适当锻炼、调畅情志,可以通过踏青郊游、聊天、唱歌等方式放松心情。
3.防过敏性疾病
此时各种花卉竞相开放,人们外出时间增多,过敏体质者易出现或复发过敏性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹等,表现为打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、喘息、皮肤瘙痒等。因此,外出时应注意戴好口罩,穿长袖衣服,过敏严重者避免去花草茂盛的地方游玩。
结语:以上是小编整理的“2024谷雨是什么时候,2024二十四节气谷雨是哪一天”内容,希望能够给大家带来帮助。
本文标题:2024谷雨是什么时候 2024二十四节气谷雨是哪一天
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