寻宝库 游戏生活 健康 老是失眠做梦是什么原因

老是失眠做梦是什么原因

更新时间:2024-05-20 18:44:03 来源:寻宝库

  经常出现失眠做梦,多见于功能性的原因,如心脏神经官能症或植物神经功能紊乱。一般见于更年期的患者,可伴有心慌、心悸、心动过速、头晕、失眠、手抖等具躯体性的症状。可用镇静类的药物,如安定、阿普唑仑,对焦虑抑郁者,可抗焦虑、抗抑郁治疗。

  同时,要调整自己的情绪,多加运动。睡觉前尽量少看手机或者一些刺激的电视,以免影响睡眠的质量。可以喝一杯牛奶,或者听听音乐,都有助于睡眠。

  此外,还可配合中药治疗,如用一些安神养心的中药,如酸枣仁汤、茯神、酸枣仁、首乌藤等,都是很好的选择。

本文标题:老是失眠做梦是什么原因

本文永久链接:http://m.xunbaoku.com/shenghuo3889422.html

版权声明:寻宝库稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!

网友关注
  • 游戏攻略
  • 游戏名字
  • 游戏签名
更多游戏攻略
更多游戏名字
热门推荐
  • 今日热点
  • 游戏生活
  • 游戏资讯
  • 热门游戏
  • 游戏大全
  • 游戏资讯
  • 游戏名字
  • 游戏签名