2023寒露节气吃什么养生菜肴 6样寒露节气时令健康食谱
1、冬瓜海带汤
材料:冬瓜250克、海带300克,食盐、葱、蒜、芝麻油
做法:油锅烧热,放入大蒜爆出香味,下海带和冬瓜快速翻炒,加水煮开后调味食盐、鸡精、撒上葱花即可。
2、牛肉萝卜汤
材料:牛肉150克、萝卜250克,食盐、大葱、生姜、酱油
做法:将萝卜和牛肉洗净后切成适合大小的块,先将牛肉腌制一下,然后下锅内加水煮开,放入胡萝煮熟,起锅即可。
3、山药核桃粥
材料:核桃75克、冰糖112克、糯米1杯、山药适量
做法:将糯米洗净后浸泡一下,放入锅中煮熟软,将核桃和山药一起放入锅中稍微煮一会儿,加冰糖调味即可。
4、蒜茸菠菜
材料:菠菜1斤,蒜茸适量,姜丝适量,生抽适量,鸡粉适量。
做法:菠菜洗净后切段焯水。锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入菠菜翻炒。加入适量生抽及鸡粉调味即可。
5、鲫鱼汤
材料:河鲫鱼3条,玉兰片200克,盒装豆腐2盒,鲜蘑菇200克。精制油50克,姜5克,蒜5克,葱5克,泡红椒3克,味精15克,鸡精20克,胡椒粉3克,料酒20克。
做法:玉兰片切成菱形,盒装豆腐,一分为七,鲜蘑菇一分为二,洗净,装入砂锅待用。姜蒜切片,葱,泡红椒切成“马耳朵”形。河鲫鱼去鳞,鳃和内脏,入油锅炸至双面金黄色取出。炒锅置上火,下油加热,放姜蒜片,葱,泡红椒,炒香。掺白汤,放河鲫鱼,味精,鸡精,料酒,胡椒粉,烧沸,去尽浮沫,倒入锅内,即可。
6、山药炒木耳
材料:山药一小段,去皮洗净,然后切片备用;木耳泡发,洗净,摘小朵备用,把蒜剁碎成末。
做法:烧开一锅水,然后将山药片放入焯30秒后捞出备用;热锅放油,放入蒜末爆香后加入焯好的山药片炒半分钟后加入木耳一起焯至熟,加盐和蘑菇精调味即可。
本文标题:2023寒露节气吃什么养生菜肴 6样寒露节气时令健康食谱
本文永久链接:http://m.xunbaoku.com/shenghuo3885739.html
版权声明:寻宝库稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!
1、凝练亦作“凝炼”,两者并无区别;2、凝练的解释意思:紧凑简练,简洁而无铺张赘言;3、“凝”,是冰的后起字,本义是结冰,《易·坤》:“履霜坚冰,阴始凝也。”引申为凝聚,集中;4、“炼”,本义是冶炼,《说文》:“炼,铄治金也。”泛指一般的磨炼,锻炼;5、“练”,本义是指将丝麻织品煮熟,使变得柔软洁白,《说文》:“练,湅缯也。”后引申为多次操作,反复练习,再引申为老练、精熟。
发布时间:2024-06-28没有。兰花是珍贵的观赏植物,据统计,目前全世界有七百多个属、二万多个种,每年还发现和培养出不少新品种。兰花按生态习性主要分为地生兰、气生兰、腐生兰三大类。由于地生兰大部分品种原产中国,因此地生兰又称中国兰,并被列为中国十大名花之首。中国兰花有以下五大类:⒈春兰:春兰又名草兰、山兰。春兰分布较广,花期为一年的2到3月,花朵香味浓郁。⒉蕙兰:蕙兰根粗而长,,叶狭带形,质较粗糙、坚硬,苍绿色,叶缘锯齿,
发布时间:2024-06-28欢乐钓鱼大师里面钓鱼的时候是有一些技巧的,玩家掌握这些技巧之后能够提升自己钓到大鱼的几率,一些新玩家可能不太了解。下面带来欢乐钓鱼大师钓鱼技巧分享,希望对朋友们有所帮助。1.刺鱼:当抛下鱼竿后中鱼时,会弹出上下浮动的游标,当游标移动到最底部橙色区域时,点击收线,可以造成最大伤害。2.左手当界面出现抛...
发布时间:2024-06-28物华弥新2-15怎么打?在2-15关卡中BOSS机制比较特殊,打错的话会被技能秒杀,这一关推荐用金杯来打,下面带来物华弥新2-15逃课打法指南,希望对小伙伴们有所帮助。1.两个50级轻锐,跑得快。boss一阶段一边躲避一边输出,进2阶段轻锐可以快速到达下一板块。2.召唤出狼狗后,根据提示,打相反颜色...
发布时间:2024-06-28在《攻城掠地》这款游戏中,拥有众多古代武将角色的特殊技能设计,是其最大的亮点之一。其中典韦是三国时期曹操麾下的一员猛将,以其超群的武力和壮烈的忠诚著称。在《攻城掠地》中,这位英雄被赋予了复杂而细腻的技能设计,不仅仅体现了他作为战争机器的一面,还展示了他在战场上的战略价值。典韦的首个技能“猛虎下山”,...
发布时间:2024-06-281☞「樱之华月」2☞「arokbwjbhu」3☞「雾时之森」4☞「ⅰ亾dé卋堺」5☞「✦畢業不想說再見」6☞「狂神战天」7☞「独步↘天下」8☞「loyal」9☞「山野有雾灯」10☞「✟骑着蚂蚁去看海」11☞「妹:絕色兲萫」12☞「三分淑女范、七分女子漢」13☞「缠胸布」14☞「这是我的时间」15☞「...
发布时间:2024-06-281☞「莫斯科的深夜」2☞「℡墨魂」3☞「天行九歌」4☞「万丈荣光好姑凉」5☞「✮鬼子」6☞「Dirge.挽歌」7☞「mnzbyt」8☞「Funduspeach(眼底桃花)」9☞「single[单身]」10☞「™hhepbu」11☞「保留你的尾戒」12☞「堕落式」13☞「蠢蠢欲动Einson」14☞「...
发布时间:2024-06-281☞「几次深情几斤情话」2☞「同情心。泛滥」3☞「╲↘傻孩子的爱情」4☞「曲终」5☞「☃幽蓝花火」6☞「Sandm、旧梦」7☞「咱ミ演技太差」8☞「遇見°」9☞「些许喜欢」10☞「☠朋友之间不必伪装」11☞「有恃无恐╰」12☞「dsegrc」13☞「禁」14☞「温柔轻语」15☞「❆孤傲。」16☞「z...
发布时间:2024-06-281:个人的红尘天荒地老;一个人的城池固若金汤。2:有些人适合做一辈子朋友,爱而不得的朋友,因为彼此心中认为朋友比恋人更长久。也很希望对方幸福。3:凌乱记忆纷扰心中得抉择任往事在心中不停的堆积。4:大寒...
发布时间:2024-06-281、如果三十岁还没嫁出去就办个三十大寿吧。2、眼光要放长远,凡事要想的开,一个家庭和自己一个人站的角度不同,所处理事情的态度就不同。虽然如此,但必须加油,必须相信自己,勇敢尝试新的事物!...
发布时间:2024-06-281、_______+偭朝/ミ每舂暧婲幵2、丁达尔效应出现的时候,光就有了形状。3、每到十二月我就变得开心起来,十二月让我有盼头,再过二十九天就可以跨年了,一切都是新的开始,我喜欢这样。4、好像现在没...
发布时间:2024-06-28