1、出门必备:身份证、银行卡、信用卡、现金等。
2、户外用品:行李箱或者背包、腰包(放随身重要物品),防水雨具。
3、衣物:防寒服,旅游鞋(最好是防水旅游鞋),排汗保暖内衣1-2套,换洗内衣裤若干,厚棉袜若干。
4、防寒防晒品:防晒霜、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏。
5、各类器材:手机、相机、充电器、备用电池。
6、药品:高原反应药、感冒药、外伤药、创可贴。在高原上容易有高原反应,或者由于气温的反差较大,容易感冒或者发生其他疾病是很麻烦的。一定要备上一些药,便于应急处理。
7、食品:可随身携带一点零食,如巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。可根据自己的需求带点零食。如果携带方便,也可备一些方便面、火腿肠等,以防一时找不到就餐处。
本文标题:上高原需要准备什么东西?
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