1、设定一个睡眠时间表并坚持下去。猫就像孩子一样——它们会对时间表做出反应。保持一个常规是睡眠训练你的猫的第一步。猫是群居动物,它们渴望得到主人的关注和爱。如果可能的话,每天晚上在同一时间上床睡觉。这将帮助你的猫适应你的时间表,它们会更有可能和你节奏一致。在特定的时间把灯关掉。黑暗是猫的一个暗示,是时候放松和依偎在床上了。然而,请记住,猫也喜欢在夜间狩猎,所以黑暗本身并不会让猫昏昏欲睡。
2、每天晚上创造相同的环境。喵星人会在计划中茁壮成长,并且很容易就能在主人的活动中发现一些迹象。如果你晚上睡前把灯关掉,记得关掉它,如果你晚上睡前关掉电视,记得关掉它。如果你打开电扇,记得打开它。如果你听收音机,记得听它。每次睡觉时都要创造同样的环境。你的猫会认识到这种环境,并明白是时候睡觉了。
3、改变你喂养你的猫的方式。当一只猫被喂食时,它会极大地影响他们的睡眠时间表。如果一只猫在你睡觉或清晨时打扰你睡觉,其实它们只是饿了。如果你能改变你喂猫的方式和时间,这将会带来更平静的夜晚。试着在睡觉前喂你的猫。在我们吃完一顿美餐之后,我们都更有可能入睡。如果你在睡前给你的猫喂半杯干或湿的食物,它们就更有可能在整晚的时候睡饱而心满意足。在早晨的饮食中投资一个自动给料机。自动猫食器可以在特定的时间内释放少量的干粮,可在网上和许多百货商店和专卖店购买。如果他知道早餐就要来了,他很可能会在早上很早的时候在喂食器周围晃来晃去,而不是在卧室附近制造噪音。
4、前安排游戏时间。晚上的互动游戏是让你的猫咪在睡觉前感到疲劳的好方法。模仿猫和鸟的动作的玩具是理想的选择。寻找那些弹跳和摆动的玩具,比如乒乓球、玩具和毛茸茸的老鼠玩具。玩到你的猫看起来疲倦或不感兴趣为止。猫在短时间内猎食,所以它们很快就会疲劳(比如短跑运动员,而不是马拉松运动员)。他们通常在10到15分钟后就会疲劳。但是,要确保在一天中有大量的游戏。
5、把你的猫放在一个单独的房间里。如果可能的话,在晚上关上你的卧室门。众所周知,猫很难入睡,因为它们很少能睡足8个小时,如果它们在睡眠中被你的动作吓到,它们会给你带来身体上的伤害。最好是在晚上把你的猫从卧室里拿出来,并且完全确定你的睡眠空间不是一个猫友好的地方。
本文标题:猫快速入睡方法
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