1、原地跑步一样可以减肥,只要是运动持之以恒,不论什么运动都可以减肥,包括剧烈运动,如游泳、跑步;平缓的运动,如走路、散步;再平缓一些的运动,如做操、做家务。
2、只要活动就比不活动要强,不活动时还可以产生废用性萎缩,所以对于有肢体障碍的患者要鼓励多活动。
本文标题:原地跑步能减肥吗
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发布时间:2024-06-281、想要回到最初的样子,站在最初的地方,看最初的风景,做最初的梦,想最初的人,笑出最初的样子。2、别忘了你的初衷,别忘了你的初中。3、好多事都败给了喜欢.4、优雅是一种气质,更是一种姿态,是一种最好的...
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