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晚上饿的睡不着怎么办

更新时间:2024-06-29 13:34:43 来源:寻宝库

  1、晚上出现饿得睡不着的情况,通常是由于晚餐的进食量比较少,这是属于正常的生理现象。

  2、一般可以少量地进食,比如可以饮用牛奶或者少量的食用小米粥、面包、蛋糕等;但是需要避免食用浓茶,咖啡以及各种含碳酸的饮料。也有部分的患者在正常进食以后仍然出现饥饿的状态,这时需要排除各种器质性的疾病,比如常见的有十二指肠炎以及十二指肠溃疡等。

本文标题:晚上饿的睡不着怎么办

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