尹子兰倒盆什么时候好

第一、准备适量猪里脊肉，洗净后，切成薄片，放入锅中焯水，焯好之后，迅速捞出备用。第二、准备适量洋葱和青椒，将洋葱洗净后切成片，青椒洗净后，也切成小片，再准备适量平菇，洗净后撕成小朵。第三、准备适量蒜，剥去外皮，切成片，炒锅中放入适量油，油热后将蒜片放入锅中炒香，然后将猪里脊肉倒入锅中，翻炒均匀。第四、可以加入一些生抽上色，料酒去腥，注意，不要炒得太老。第五、将洋葱和青椒块儿倒入锅中，翻炒均匀。第六

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出发吧麦芬永冻禁区矿场怎么通关？永冻禁区矿场副本需要玩家总战斗力在十二万五以上，同时对阵容配置要求也比较高。下面带来永冻禁区矿场打法详解，希望对各位玩家们有所帮助。团队输出要求输出推荐战力＞160000队伍配置一坦、两输出、一奶妈技能配置坦：坚韧护盾、战吼、勇气战旗输出：输出招式你最痛的那种奶妈：恢...

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