1、增强免疫。黄皮中丰富的维生素C,可以帮助机体起到抗氧化的作用,进而有助于提升机体的免疫力,对于体质较差的人群,日常吃些黄皮可以起到预防感冒的作用。
2、清热解暑。黄皮果属性寒凉,因而十分适宜夏季食用,可以起到清热解暑的作用,吃黄皮的时候,可以将果肉、果皮和果核一并嚼碎吃下,虽然味道有些苦,却是一种很好的降火方式。
3、行气化痰。在中医当中,黄皮具体行气、化痰的功效,研究表明,黄皮果中含有黄皮新肉桂酰胺以及酚类成分,在松弛胸腹肌肉紧张,减轻平滑肌痉挛都有很好的帮助。
本文标题:黄皮的功效
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