“极点”现象的产生是因为人体有生理上的惰性,人体各系统器官的惰性大小有别,肌肉的惰性小,内脏器官的惰性大,人体由相对安静状态进入剧烈运动时,工作效率不高,不能及时地把氧输送给肌肉和带走大量二氧化碳、乳酸等代谢物,造成机体缺氧和代谢产物堆积,因而使机体产生“极点”现象;人体在剧烈运动时,由于运动开始阶段内脏器官的活动能力落后于运动器官的需要,往往产生一种非常难受的感觉,此时感到呼吸困难,肌肉酸痛,动作迟缓,情绪低落,简直不愿意再继续运动下去,这种状态叫做“极点”;极点出现后,凭着个人意志和毅力再继续坚持运动,随着机能的调节及内脏器官机能的改善,氧供应增加,乳酸的清除加快,植物性神经中枢的惰性得到克服,极点出现的现象及症状就会逐渐消失,生理过程将出现新的平衡,这种现象在运动生理学上称为“第二次呼吸”,此时呼吸变得均匀而加深,动作感到轻快,不舒适感逐渐消失。
本文标题:跑步中所说的极点是什么
本文永久链接:http://m.xunbaoku.com/shenghuo2151165.html
版权声明:寻宝库稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!
上一篇: 吴国为什么投降于魏国
下一篇: 贺函送伞是哪一集
SD卡:是一个闪存储存卡,通常用于数码相机,手机或是掌上电脑用的。因为是闪存,所以是可以用来存放文件的,类似于U盘一样。不过需要透过一个读卡器才能在普通的台式机上读取或是写入SD卡。相机:是一种利用光学成像原理形成影像并使用底片记录影像的设备,是用于摄影的光学器械。在现代社会生活中有很多可以记录影像的设备。
发布时间:2024-05-21倒车入库技巧:1、在倒车时先看左后视镜,当左后视镜将白线遮挡时,迅速向右将方向盘打死;2、看到左后视镜与库位白线平行后,直行入库;3、在库位前端边线目测位置接近左后视镜时停车即可。直角转弯技巧:1、车速应放慢;2、车头将要盖住黄线时迅速打方向盘,转弯时离合稍稍抬高,确保车子不停。曲线行驶技巧:1、车速应放慢,车进入弯道时,车身左缝对齐左弯线;2、车身在每个弯道须出去三分之一或一半,迅速打方向盘;3
发布时间:2024-05-21尘白禁区常驻五星角色哪个比较强?游戏中有很多角色可以供玩家们选择和使用,其中常驻角色也更容易获取,新手玩家可以选择自己喜欢的角色来体验游戏。下面为大家推荐几个比较好用的常驻五星角色。尘白禁区常驻五星哪个好1、茉莉安·雨燕:冲锋狙,大招可以治疗队友或者是配合队友提升范围内伤害,偏向于功能性的角色,操作...
发布时间:2024-05-21在无尽的拉格朗日里基地最高可以升到九级,其中一级是最为基础也最为普通的。每当基地扩建一级,每个区域内就能够解锁多个设施,这些设施对我们舰队的发展都较大的益处。一级基地会解锁三个区域,分别是中央区、工业区、港口区。在基地一级的时候,中央区只会解锁一个设施,其名称为舰队指挥中心,是玩家的主要操控地点。该...
发布时间:2024-05-21淡墨水云乡手游是一款好玩的国风风格的模拟经营游戏,游戏中玩家们可以自由种植,自由建造,同时还可以制作各种美食。同时,游戏中有不同等级的菜品,其中的一级菜品都有哪些,配方是什么呢?这里带来相关的介绍,淡墨水云乡菜品食谱配方合集1、家常土豆丝:土豆+土豆+蒜+大葱;2、清水油面筋:面粉+生菜+蒜+大葱;...
发布时间:2024-05-211☞「我中桃花运了,」2☞「贝多芬の忧伤」3☞「冰清一洁」4☞「难以言说的疼」5☞「✍baby你是我的眼」6☞「☣江船夜雨听笛」7☞「不屑、你的爱」8☞「脚八丫子」9☞「点缀宫妆面」10☞「☯熄灭星星的光」11☞「崆恍」12☞「liouyee」13☞「如果你对我好,我就会忍不住想欺负你。」14☞「¤...
发布时间:2024-05-211☞「八倍眼神何须狙」2☞「融化黑夜」3☞「那段傾城的時光、」4☞「流年、轻浮的旋律」5☞「✪默念」6☞「pxabfg」7☞「沧海无边」8☞「有些人留与不留都会走」9☞「柔情」10☞「✟某不知名人气组合」11☞「慕歌凉」12☞「家里蹲大学状元」13☞「师傅八戒可以吃了」14☞「为迩独战天下」15☞「...
发布时间:2024-05-211☞「ukppqfsfcs」2☞「没有什么是丶永恒不变德」3☞「时光的低眸叫做错过」4☞「fwcrvb」5☞「✞年轮」6☞「wioeuiqye」7☞「鳴」8☞「我,疼n如命」9☞「人间朝暮」10☞「✓℡Devil_殤」11☞「Eve、小叉烧。」12☞「乄゛黑心的白天鹅ゞ」13☞「ε尛气鬼◎」14☞「...
发布时间:2024-05-211:人生如棋,棋未落,却已成定局,一步错,步步错,一着不慎,满盘皆输2:男神接受我的告白了!路人们祝我们幸福。3:那男人,你是我唯一,我用一生守候。4:圣诞节飘落的雪花,是我真真的牵挂。5:人生就一个...
发布时间:2024-05-211:人生最惋惜的,莫过于,容易地扔掉了不应扔掉的,顽固地,坚持了不应坚持的2:1儿童节到了,愿你笑容纯真依旧。3:宝我在摩尔庄园干了一上午活镰刀都快轮冒烟了怎么一转眼你就进了她的公主房啊4:愿你围着幸...
发布时间:2024-05-211、我以为你暂时走失了我以为你累了会回头.2、人生如一次旅行。品味着沿途一切辛酸美景。从苦中品出甘甜。无论怎样。能感受喜怒哀乐就是人生。能看到日出日落就是幸福。3、.︷剪刀石頭布О圭.──◇袮輸了.4...
发布时间:2024-05-21