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苦瓜怎么做才不苦

更新时间:2024-06-29 10:13:14 来源:寻宝库

  1、先将苦瓜用清水洗干净切成两半,把里面的瓤和籽挖出来,再切片。

  2、碗里加入盐,破坏苦瓜的细胞液,将苦汁逼出来。

  3、锅烧开水,将苦瓜放进去烫水,捞出冲凉。

  4、蒜、干辣椒切段,锅内热油爆香。

  5、加入苦瓜翻炒一会儿,再加入盐、鸡精翻炒出锅即可。

本文标题:苦瓜怎么做才不苦

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