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一天1800卡路里会胖吗

更新时间:2024-06-16 23:20:30 来源:寻宝库

一天1800卡路里不会胖,一般来说轻体力女性一般每天需要1500-2000大卡。维持生命迹象需要1200大卡左右的基础热量。人日常活动需要消耗热量,这也就是说每人每天摄入热量必须高于1200大卡。具体每日所需热量根据性别、身体活动情况,体重大小差异而有所不同。

本文标题:一天1800卡路里会胖吗

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