1、能够健脾益肾。因为从中医食疗的角度上来讲,黑豆入脾经和肾经,对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、营养状况比较差的人,适当吃黑豆有很好的健脾胃、增进消化能力的好处。
2、能够活血利水。对于黄疸、浮肿、腹水的人,适当吃黑豆有很好的活血利水、消除水肿的好处。
3、能够祛风解毒。对于风痹、痉挛的人,适当食用黑豆有很好的祛风解毒的好处。
本文标题:吃黑豆有哪些好处
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