1、不强迫自己,适量进食,选择自己喜欢的食物。
2、缓试着吃些凉的或者室温下的食物,这些食物的气味没有热的强烈。
3、多餐少食,戴防恶心护腕,做好保暖措施,不要受凉。
4、多吃一些富含碳水化合物的食物。试试含姜的食物,姜能让准妈妈的胃感觉舒服一些,姜茶姜糖都很不错。
5、小口喝水,避免高脂肪摄入,高脂肪食物需要更长时间消化。
6、在床头放点饼干等简单的小零食。
本文标题:怎样缓解孕吐
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发布时间:2024-06-291.无法理解一个瘦子的难受之处,血压低,头晕,慢性胃炎,每一条病症都指向抑郁。2.世人又常说破镜重圆,但它照出人来总是合不拢。3.距离老公回家还有15天。今天早上去新华村开证明,下午去医院看病人,晚饭...
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